香りから感じた秋

こんにちは！

武蔵浦和の不動産会社・埼京ホームの渡邊です。

ここ数日、朝晩がすっかり涼しくなって、秋の訪れを肌で感じるようになりましたね。

あんなに暑かった夏が嘘のようです。

通勤途中に武蔵浦和の駅周辺を歩いていたら、どこからともなく「ふわっ」と甘い香りが漂ってきました。

「あ、この香りは……！」と思って周りを見渡すと、

見つからない。
気のせいかな？

あまりにもキョロキョロしていると、不思議な人になりそうだったので、
その日は探すのを諦めました。

2～3日かけてようやく見つけた小さなオレンジ色の花を少しずつつけた金木犀（キンモクセイ）の木はこちらです！

冷たい風と共にふわっと香りに、深まる秋の訪れを感じました。

 

そんな秋に起こりやすいトラブルといえば、

 

【乾燥】です

 

空気の乾燥により、肌の水分量の低下・皮脂量の減少し、バリア機能が徐々に低下してきます。

花粉により、肌のかゆみも出てくる時期なので、しっかり体内・体外も保湿をしていきましょう。

 

◇肌のタイプ別おすすめ食材◇

【カサカサさん】

空気の乾燥や体を潤す水分の不足、夏の日焼けによるケア食材

ダイコン・ほうれん草・りんご・はちみつ

 

【かゆかゆさん】

栄養素を運ぶ血液不足、肌にうるおいや栄養を蓄える食材

ひじき・あさり・いわしなどの魚介・鶏肉

 

季節の食べ物とともに、少し意識して選んでみてはいかがでしょうか。

 

食欲の秋、私はストレス太りをするタイプなので、最近むっちりしています。

 

気を付けてストレスケアをしていきます。。。。